Afinal como ocorre a somatização?

Afinal como ocorre a somatização?

Acumular sentimentos ou pensamentos negativos, situações mal resolvidas, palavras não ditas, podem gerar problemas ainda maiores do que somente o stress.

É assim que acontece a somatização dos sintomas, que nada mais é do que transferir para o físico aquilo que acontece na mente.

Se o corpo está com algum problema, ele precisa lhe “avisar” para que você saiba que tem algo de errado acontecendo com ele, não é?

Pois, é…para te avisar seu corpo fará uso do sistema muscular, respiratório, cardiovascular, muitas vezes, então ao sentir aquela tensão muscular, se pergunte a origem “como foi meu dia hoje’”?, não está dormindo bem?, como está sua mente e seus pensamentos?

Não deixe de investigar o que te incomoda, seja no corpo ou na mente, quando quebramos o pé não ficamos por ai mancando com dor esperando curar sozinho, então não deixe sua mente adoecer a ponto do seu corpo precisar te alertar com sintomas desconfortáveis.

Percebeu que algo não está legal, procure ajuda especializada, o processo de terapia é fundamental para manter sua mente saudável.

Um abraço

Psi, Larissa Franca Cavazotto