Autoestima
Identificar as conexões entre pensamentos, sentimentos e comportamentos, para transformar padrões de autocrítica em uma relação mais gentil consigo mesmo.
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Terapia cognitivo-comportamental · online
Terapia online baseada em evidências, para todo o Brasil
Atendimento psicológico com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para quem busca lidar melhor com a ansiedade, fortalecer a autoestima, cuidar dos relacionamentos ou entender a relação com a comida, de onde você estiver.
CRP 06/160484
Sigilo profissional
Atendimento 100% online
Sessões de 50 minutos
- Formação em Psicologia · PUC Campinas
- Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendimento particular, 100% online
Áreas de atuação
Quatro caminhos comuns que levam as pessoas até a terapia
Cada processo é único, mas costuma começar por uma dessas questões. Veja como a TCC pode ajudar em cada uma delas.
Alívio da ansiedade e estresse
Um espaço para compreender melhor suas emoções e desenvolver novas formas de lidar com preocupações, medos e a sobrecarga do dia a dia.
Saiba maisRelacionamentos
Compreender seus próprios limites e necessidades, estabelecer metas realistas e construir novas perspectivas sobre si mesmo e sobre suas relações.
Saiba maisCompulsão alimentar
Uma intervenção objetiva e direcionada, que trabalha as questões cognitivas e comportamentais por trás da relação com a comida.
Saiba mais
Abordagem teórica
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC parte de uma ideia simples e poderosa: o que nos afeta não são os acontecimentos em si, mas a forma como os interpretamos. A partir disso, o trabalho terapêutico ajuda a identificar e reorganizar pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam o sofrimento.
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Foco no problema atualO trabalho parte das questões que estão pesando agora, não apenas do passado.
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Ferramentas práticasEstratégias concretas para lidar com pensamentos e situações do dia a dia.
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Base científicaUma das abordagens com mais evidências de eficácia na psicologia clínica.
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Processo estruturadoSessões com objetivos claros, para que o progresso seja percebido ao longo do caminho.
Como a TCC trabalha, na prática
Pensamento automático
"Eu nunca vou dar conta de tudo isso."
Reestruturação cognitiva
Pensamento reestruturado
"Eu não preciso dar conta de tudo hoje, só do próximo passo."
Esse é o centro da TCC: perceber, questionar e reformular pensamentos que geram sofrimento.
Sobre a psicóloga
Larissa Cavazotto
Psicóloga formada pela PUC Campinas, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Acredita que qualidade de vida passa por estar bem com o corpo, em harmonia com os relacionamentos e em constante desenvolvimento pessoal, e que a terapia é uma ferramenta concreta para isso.
- Graduação em Psicologia · PUC Campinas
- Especialização em Psicologia Clínica: Terapia Cognitivo-Comportamental
- Curso: Compulsão Alimentar, Ansiedade e Comer Transtornado (UNINTER, 2020)
- CRP 06/160484
Quem já caminhou por aqui
O que dizem os pacientes
"Os atendimentos são ótimos. A Larissa é bem prática e assertiva, isso me ajuda a entender pontos que preciso ter atenção."
G. L. · paciente"A Larissa é muito objetiva e me ajuda a solucionar os meus conflitos."
Laura · Conexa Saúde, 2024"Excelente profissional, atualmente a recomendo para colegas de trabalho."
Manoel · Conexa Saúde, 2024"Acolhedora!"
Monica · Conexa Saúde, 2024"Excelente profissional."
Milena · Conexa Saúde, 2024Depoimentos identificados apenas por nome ou iniciais, conforme sigilo profissional. Parte das avaliações foi coletada no perfil verificado da Larissa no Conexa Saúde; as demais foram publicadas com consentimento do paciente.
Perguntas frequentes
Dúvidas antes de começar
Quanto tempo dura e qual a frequência das sessões?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos. No início, o mais comum é um encontro semanal; com o tempo, a frequência pode passar para quinzenal ou mensal, conforme a evolução de cada processo.
Como funciona o pagamento das sessões?
Você pode pagar via Pix ou, pelo Mercado Pago, no débito, crédito ou boleto, sem necessidade de cadastro na plataforma. No parcelamento no cartão, as taxas do Mercado Pago ficam a cargo do pagador, e o pagamento é feito antes da consulta.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Sim, a terapia online tem a mesma eficácia da presencial, com mais acessibilidade e flexibilidade. Você só precisa de um celular, computador ou tablet com internet, em um ambiente privado. O link é enviado pouco antes da sessão.
O atendimento é feito por convênio ou plano de saúde?
O atendimento é particular. Vale consultar seu plano de saúde sobre a possibilidade de reembolso mediante recibo.
Dar o primeiro passo pode começar agora
Envie uma mensagem e agende uma conversa inicial. Não é preciso ter tudo organizado antes de começar. É para isso que a terapia existe.